webads
تعداد بازدید : 27930
آخرین پست تاپیک : ۱۸:۳۰ ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
صفحه مورد نظر

بازم پاییز و شروع سرما خوردگی

به اشتراک گذاری در تگرام
کاربر یک ستاره ⋆تعداد پست :1117
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 721

سرما خوردگی شایع ترین بیماری است که با شروع فصل سرما در میان مردم رواج پیدا می کند اما این بیماری در نظر مردم ساده و بیشتر اوقات با خود درمانی مداوا می شود می تواند منجر به ایجاد بیماری های حاد دیگر شده و حتی تا سر حد مرگ نیز پیش رود.
اکثر دکتر ها هم از در مان های خودسرانه و در اختیار بودن آسان مسکن ها گله مندند . اینجا اطلاعات مفیدی در خصوص سرماخوردگی که معمولا شیوع آن از اوایل پاییز شروع می شود و تا اوایل اردیبهشت ادامه دارد را مرور می کنیم که برای هر سنی می تواند مفید باشد.


* یادتان باشد شما سرما می خورید چون که از جمله استرس ، خستگی شدید، عدم خواب کافی ، تغذیه نامناسب و وجود بیماری موجب کاهش مقاومت بدنتان شده است.


* سرما عامل این بیماری نیست بلکه عامل سرماخوردگی ویروس است. وقتی بدن در معرض وزش باد سرد یا هوای سرد قرار می گیرد مقاومت دستگاه تنفسی پایین می آید و ویروس ها به سلول های مخاطی حمله می کنند


* افراد کم خون ، به دلیل اینکه سیستم ایمنی ضعیفی دارند ، بیشتر در معرض سرما خوردگی اند.


* بهتر است مریض حداقل 8 لیوان آب علاوه بر مایعات دیگر بنوشد به خصوص اگر تب داشته باشد.


 

leftAds
کاربر یک ستاره ⋆تعداد پست :1117
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 721
کاربر جدیدتعداد پست :94
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 38
 7 درمان فوری برای سرماخوردگی

آب ریزش بینی، بی حالی، کیپ شدن بینی و غیره از علائم شایع سرماخوردگی است که احساس ناخوشایند به همه می‌دهد. در این مقاله چند روش سریع برای درمان این علائم ارائه می‌دهیم.

مایعات گرم زیادی بنوشید
نوشیدن آب، بدن را تمیز می‌کند. در واقع نوشیدن آب توکسین‌ها یا همان سموم بدن و باکتری‌ها و ویروس‌ها را دفع می‌کند. لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف شود.
در دوره‌ی سرماخوردگی برای خودتان جوشانده‌های مناسب و سوپ مرغ، تهیه و میل کنید.
سوپ داغ با پیاز، سیر و اندکی فلفل مجاری تنفسی را باز می‌کند. توصیه می‌کنیم شربت عسل، لیموترش و آب جوش میل کنید. این شربت حساسیت سینه را تسکین می‌دهد و دارای قدرت ضدعفونی کنندگی بالایی است.

آویشن دم کنید
آویشن سرشار از «فنول» است برای همین یک ضدعفونی کننده موثر می‌شود که با بیماری‌های مجاری تنفسی مقابله می‌کند. متخصصان معتقدند که این گیاه در درمان التهاب مجاری تنفسی بسیار موثر عمل می‌کند.

دو قاشق چای‌خوری آویشن را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید و روزانه سه مرتبه از این دم کرده میل کنید.

سیر را دریابید
سیر حاوی ماده ایی به نام «آلیسین» است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی است. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می‌دهد افرادی که روزانه سیر مصرف می‌کنند کمتر سرما می‌خورند و زمانی که دچار سرماخوردگی می‌شوند علائم سرماخوردگی‌شان خیلی زود از بین می‌رود.
برای بهره‌مندی از خواص سیر توصیه می‌کنیم دو حبه سیر را له کنید و سپس آن‌را با شیر یا آب گوشت یا آب مرغ بجوشانید و داغ میل کنید.

شربت پیاز
پیاز ضدعفونی کننده‌ی موثری است. پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعث تسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می‌برد.
100 گرم پیاز را خرد کنید و در 20 سی‌سی لیتر آب و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. دوباره محلول را روی حرارت گذاشته و اجازه دهید مثل شربت غلیظ شود. روزانه 2 تا 6 قاشق چای‌خوری از این شربت میل کنید.

با اسطوخودوس بخور کنید
بخور دادن در دوره‌ی سرماخوردگی باعث می‌شود که مجاری تنفسی باز شود. به خاطر اینکه گرما باعث انبساط رگ‌های خونی و افزایش سرعت جریان خون می‌شود و به این ترتیب سرعت عکس‌العمل سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد. توجه داشته باشید که خود بخار تأثیر مفیدی در درمان سرماخوردگی دارد. حمام، سونا و حتی دوش آب گرم باعث بهبود سرماخوردگی می‌شود.
یکی از بخورهای مفید بخور با اسطوخودوس است. برای این کار 5 قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه بخور دهید. اگر سرماخوردگی‌تان شدید بود این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید. در صورتی که سرماخوردگی‌تان خفیف بود یک مرتبه قبل از خواب بخور اسطوخودوس دهید. باید بدانید اسطوخودوس خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی دارد که ترشحات بینی را بهبود می‌دهد.

سینه‌تان را با اکالیپتوس ماساژ دهید
اکالیپتوس به طوری موثر با بیمارهای تنفسی مقابله می‌کند. به خاطر اینکه این گیاه ضدعفونی کننده و خلط آور است. خواص دارویی این گیاه مدیون ماده ایی به نام اوکالیپتول است. این ماده به طور مستقیم روی سلول‌های برونشیت تأثیر می‌گذارد.

ترکیبات اکالیپتوس ترشحات ریوی را روان کرده و دفع آن‌ها را آسان‌تر می‌سازند. این گیاه التهاب مجاری تنفسی را درمان می‌کند.زمانی که سرما می‌خورید 15 تا 20 قطره روغن اکالیپتوس را در 25 میلی گرم روغن مایع گیاهی ریخته و سینه‌تان را با آن ماساژ دهید. هر روز 3 مرتبه این کار را تکرار کنید.

آب نمک
شستشو دادن بینی با سرم شستشو یا آب نمک معمولی باعث تمیز شدن مجاری بینی و از بین رفتن خلط می‌شود. زمانی که مجاری تنفسی شستشو داده نشود شرایطی به وجود می‌آید که میکروب‌ها در مجاری تنفسی بیشتر شوند.
برای شستشوی مجاری تنفسی‌تان یک لیتر آب را با یک قاشق چای‌خوری پُر نمک بجوشانید و بگذارید تا خنک شود. آب نمک را در مشتتان ریخته و وارد سوراخ‌های بینتان کرده سرتان را به عقب ببرید به طوری که آب نمک وارد مجاری بینی‌تان شود و مخاط را تمیز کند. هر روز این کار را چندین با تکرار کنید خواهید دید که به زودی علائم بیماری‌تان رفع خواهد شد.

2  کاربر از این پست مفید تشکر کرده اند. نمایش سپاس ها
کاربر یک ستاره ⋆تعداد پست :1117
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 721
مرسی مهناز جان
کاربر یک ستاره ⋆تعداد پست :1173
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 347
مهناز جان کلی ممنون
کاربر فعالتعداد پست :387
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 144


 کدام گلودردها خطرناک است

همه ما با آن احساس ناخوشایند گرفتگی و درد و خارش در گلو آشنا هستیم. چنین احساسی ممکن است ناشی از یک آلرژی فصلی یا یکسرماخوردگی ویروسی یا یک عفونت میکروبی شدید باشد. در میان این حالت ها، گلودرد چرکی با باکتری استرپتوکوک، اگر درمان نشود، می تواند بسیار خطرناک باشد. برای همین شما باید بدانید بین گلودرد ویروسی و گلودرد باکتریایی چه تفاوت هایی وجود دارد تا برای درمان نوع استرپتوکوکی (باکتریایی) با آنتی بیوتیک مناسب تجویز شده توسط پزشک، اقدام کنید (آنتی بیوتیک در درمان سرماخوردگی و گلو درد ویروسی هیچ تاثیری ندارد).

به دنبال نقطه های سفید بگردید

حتما دیده اید که پزشک در زمان گلودرد به شما می گوید: بگو آ آ آ...، شما باید بدانید که در زمان بروز عفونت باکتریایی در گلو، ممکن است نقطه نقطه های سفیدی روی لوزه ها و ته گلو ببینید که دیدن آنها به معنای عفونت شدید میکروبی است. لوزه های بزرگ شده و قرمز هم بیشتر به نفع عفونت میکروبی است. گاه ممکن است چرک هم در ته گلو دیده شود.


اگر سرفه و آب ریزش دارید...

سرفه کردن متوالی و ریختن مخاط بینی از پشت بینی روی گلو می تواند احساس ناخوشایندی در گلو ایجاد کند. در عفونت با باکتری استرپتوکوک شما معمولا شاهد احتقان بینی، آبریزش بینی و سرفه نیستید و اینها معمولا نشانگر سرماخوردگی یا همان بیماری ویروسی هستند.

درجه دماسنج چه عددی را نشان می دهد؟

سرماخوردگی و عفونت های ویروسی باعث ایجادتب می شوند و معمولا تب آنها بسیار خفیف است اما برعکس عفونت با استرپتوکوک تب بالا ایجاد می کند. تب بالای 5/38 درجه سانتی گراد به طور معمول نشانگر عفونت میکروبی نیازمنددرمان است. اما یادتان باشد عفونت میکروبی هم ممکن است اصلا تب ایجاد نکند یا تب خفیف ایجاد کند.

میکروب ها بیشتر درد دارند

اگر گلودرد ویروسی و باکتریایی را در زمان های مختلف عمرتان تجربه کرده باشید می دانید که درد گلو با باکتری بسیار بیشتر است. گلودردویروسی چندروزه حتی بدون درمان, خوب می شود اما گلودرد میکروبی هر روز که بگذرد شدید و شدیدتر می شود. اگر گلودردتان خیلی شدید است به استرپتوکوک فکر کنید، در ضمن یادتان باشد که عفونت میکروبی ممکن است دل درد، سردرد، تهوع و استفراغ و کاهش شدید اشتها را موجب شود که در عفونت ویروسی به طور خیلی مشخص و شدید وجود ندارد.

نسخه مفید مادربزرگ ها

نسخه های مادربزرگ ها می تواند در کاهش علائم سرماخوردگی های ویروسی و میکروبی مفید باشد. استفاده از آب نمک رقیق (یک سر قاشق چای خوری نمک در یک لیوان آب ولرم) برای شست و شوی گلو و سینوس ها از آن نسخه هایی است که به خوبی التهاب و درد موضعی را کم می کند. استفاده از شیوه قدیمی نفس کشیدن در بخار آب جوش یا استفاده از دستگاه بخور هم می تواند دردگلو و سینوس ها را کاهش دهد.

چرا بستنی

شاید تصور خوردن بستنی در زمان گلودرد شدید سخت باشد اما باید بدانید که سرما اثر بی حس کنندگی دارد. در ضمن خوردن بستنی حتی با گلوی متورم هم آسان است. جدا از بستنی، میلک شیک، ژلاتین و سوپ های گرم هم می توانند در کاهش درد موثر باشند. یادتان باشد در زمان گلودرد بهتر است از خوردن غذاهای تند و پر ادویه خودداری کنید. با توجه به اینکه در زمان تب و گلودرد، بدن به شدت آب از دست می دهد باید در زمان سرماخوردگی و عفونت چرکی گلو تا می توانید مایعات بخورید، البته بهتر است از خوردن مایعات ترش خودداری کنید چراکه آنها گلو را تحریک می کنند.

آنتی بیوتیک بخوریم یا نه

اگر عفونت باکتریایی استرپتوکوک داشته باشید با آنتی بیوتیک مناسب طول دوره بیماری شما و علائم آن کاهش می یابد. در ضمن تجویز آنتی بیوتیک مناسب باعث کاهش عوارض این بیماری هم خواهد شد. اما در مورد سرماخوردگی های ساده و ویروسی باید گفت که استفاده از آنتی بیوتیک ها در این موارد بسیار اشتباه است.
اگر در موارد نامناسب آنتی بیوتیک مصرف کنید ممکن است باکتری ها را به این آنتی بیوتیک هامقاوم کنید و در نتیجه میکروب هایی شکل بگیرند که بسیار قوی هستند و هیچ دارویی بر آنها تاثیر نمی گذارد و حتی می توانند مرگبار هم باشند.

تا دانه آخر قرص ها را بخورید

اگر گلودرد باکتریایی داشته باشید پزشک تان برای شما آنتی بیوتیک خوراکی یا تزریقی، برای یک هفته تا 10 روز تجویز می کند. ممکن است یک تا 2 روز پس از شروع مصرف آنتی بیوتیک حس کنید حالتان خوب شده است و بقیه داروها را نخورید اما این کار بسیار اشتباه است زیرا خطر شدیدتر شدن بیماری را در پی دارد. در ضمن یادتان باشد که حتما پس از پایان گلودرد چرکی تان مسواکی را که در آن روزها از آن استفاده کرد ه اید، دور بیندازید.


هیچ وقت به کودک آسپیرین ندهید

در زمان گلودردهای چرکی یا ویروسی, استفاده از مسکن هایی که نیاز به تجویز پزشک ندارند (مثل استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن) در کاهش درد موثر است. در این مواقع به کودکان و نوجوانان داروی آسپیرین ندهید چرا که از عوارض جانبی آسپیرین در کودکان و نوجوانان بیماری خطرناک و گاه مرگبار سندرم ری است. استفاده از داروهای دکونژستان هم می تواند در کاهش آبریزش بینی و شدت التهاب بینی و گلو موثر باشد.

گلودردهای طولانی مدت را چه کنیم

حتی اگر گلودردتان شدید نبود اما یک هفته طول کشید یا اگر گلودردتان شدید و شدیدتر شد، حتما به پزشک مراجعه کنید. ممکن است برای تشخیص قطعی نیاز به نمونه برداری از گلو و لوزه ها و گاه در موارد شدید نیاز به انجام کشت خون باشد. بیماری ریفلاکس یا برگشتن از معده به مری، بیماری مونون کلئوز عفونی و چند بیماری دیگر می توانند باعث گلودردهای طولانی مدت شوند.
2  کاربر از این پست مفید تشکر کرده اند. نمایش سپاس ها
leftAds
کاربر فعالتعداد پست :302
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 115
دوستان از همگی ممنون. مهناز جان از مطلب شما خیلی استفاده کردم. ممنون
یک کاربر از این پست مفید تشکر کرده است. نمایش سپاس ها
کاربر یک ستاره ⋆تعداد پست :1117
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 721
این مشکل هر سال من و دخترمه
کاربر فعالتعداد پست :482
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 338
اين آلرژي ديگه همه سال باهامونه...
کاربر یک ستاره ⋆تعداد پست :1117
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 721
بله دیگه ، ماهم اینجورییم
کاربر یک ستاره ⋆تعداد پست :1117
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 721
بروز سرما خوردگی در افراد بزرگسال بین 4-2 بار در سال و در کودکان, بخصوص در سنین قبل از مدرسه بین 10-6 باردر سال کاملا طبیعی است
کاربر یک ستاره ⋆تعداد پست :1117
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 721
دکتر شیروانی، فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان با اشاره به بیماری های فصل مدرسه که با سرد شدن هوا شیوع بیشتری پیدا می کند، می گوید:
این بیماری ها شامل عفونت های دستگاه تنفسی و گوارشی می شود که بیشتر از نوع ویروسی است و در فصل بهار نیز بیماری های عفونی پوستی مانند آبله مرغان شایع می شود و هر بیماری که در بین کودکان در این فصل شایع شود، می تواند در مدارس از کودکی به کودک دیگر منتقل شود.
شستشوی دست؛ اولین سد در مقابل بیماری ها
مصرف زیاد مایعات و غذاهای گیاهی
بچه ها در معرض دود سیگار قرار نگیرند
خطر آسم در فصل مدارس تشدید می شود
اسهال و استفراغ را جدی بگیرید
کاربر یک ستاره ⋆تعداد پست :1117
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 721
برای از بین بردن احتقان بینی می‌توانید چند قطره عرق نعنا، اکالیپتوس یا کاج را در بخور بریزید.

برای کاهش دوره بهبود از مکمل‌های روی و ویتامین c استفاده کنید.
کاربر جدیدتعداد پست :3
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 0
سرکه سیب با عسل و عرق نعنا درمان قطعی سرماخوردگی هست .مصرف گوشت و لبنیات ممنوع
صفحه مورد نظر
استان :
شهر :
نام مدرسه : (اختیاری)
جنسیت :
نوع مدرسه :
مقطع تحصیلی :
منطقه :
محدوده : (اختیاری)
 
توجه: در صورت عدم استفاده از گزینه‌های بالا، همه موارد جستجو می گردد.
برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع بعد »
زیربخش
«  موضوع قبل
مادایران، نماد اطمینان
مدرسه کلوب